酵素とダイエットの関係

酵素とダイエットの関係

ダイエット

最近酵素ダイエットという言葉をよく耳にします。
しかし、なぜダイエットに酵素が良いのでしょうか?
ここではダイエットと酵素にはどんな関係があるのか解説していきたいと思います。

 

そもそも酵素とは何なのか?
酵素は私たち人間が生きていくために欠かせない物なのです。日常当たり前に行っている、本を読む、音楽を聴く、サッカーをする、映画を見る、ジョギングをする、などこれらの行為は酵素により運動エネルギーを燃やすことで実行することが出来ます。

 

車のエンジンで言えばプラグのような存在でしょうか。気化した燃料とピストンの圧縮だけでは爆発はおきません。圧縮した空気にプラグから火花が点火されることではじめて爆発を起こし、エンジンが起動するのです。

 

同じように、人間も物を食べ消化するだけでは運動エネルギーを作り出すことが出来ません。酵素があって初めて運動エネルギーを生み出すことが出来るのです

 

運動エネルギーが生まれることで新陳代謝が活性化します。
新陳代謝が活性化すれば血流が良くなり脂肪燃焼がおきやすくなります。これがダイエットに大きな効果をもたらすわけです。

 

そしてもう一つ。酵素には老廃物を除去し、消化を助ける働きがあるのでこれもダイエットの効果促進につながります

 

今までいろいろなダイエットをやってきたけれど期待するような効果が得られなかったという方。是非、酵素をダイエットに取り入れてみてください。きっと今までとの違いに驚かれるとでしょう。

 

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